Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Berbagai Permainan Bola Kecil

A. BOLA KASTI 

Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Kasti 

1. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Melempar Bola Kasti 

a. Memegang dan Melempar Bola Lambung dengan Mengayun Lengan 

b. Memegang dan Melempar Bola Mendatar dengan Mengayun Lengan 

c. Melempar Bola Bawah dengan Mengayun Lengan dan Menekuk Kaki 

2. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Memukul Bola Kasti 

a. Pukulan melambung dengan melangkah dan berlari

b. Pukulan mendatar dengan melangkah dan berlari 

c. Pukulan bola bawah dengan melangkah dan berlari

3. Variasi Gerak Dasar Lokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Menangkap Bola Kasti 

a. Berjalan dan berlari dalam menangkap bola melambung 

b. Berjalan ke depan dan belakang dengan kombinasi menangkap bola mendatar 

c. Berjalan dan berjongkok dengan kombinasi menangkap bola menyusur tanah (bawah)

 

B. BOLA ROUNDERS 

Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Nonlokomotor, Lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Rounders 

1. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Permainan Rounders 

a. Memegang dan Melempar Bola Lambung dengan Meluruskan Lengan 

b. Memegang dan Melempar Bola Mendatar dengan Mengayunkan Lengan dari Samping 

c. Memegang dan Melempar Bola bawah dengan Merendahkan Badan 

2. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Memukul Bola Rounders 

Memukul bola sambil melakukan variasi jalan ke depan dan belakang 

3. Variasi Gerak Dasar Lokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Menangkap Bola Rounders 

a. Menangkap bola melambung 

b. Menangkap bola mendatar 

c. Menangkap bola menyusur tanah