Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Permainan Bola Besar

A. SEPAK BOLA 

Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Sepak Bola

1. Gerak Dasar Lokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif pada Permainan Sepak Bola

a. Berjalan dan Berlari dengan Menendang Bola 

b. Berlari dan Melompat dengan Menendang Bola ke Arah Gawang 

c. Berjalan dan Berlari dengan Menggiring Bola 

d. Berlari dan Melompat dengan Menyundul Bola 

2. Variasi Gerak Dasar Nonlokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Sepak Bola 

a. Menekuk dan Menarik Kaki dengan Menghentikan Bola 

b. Berdiri dan Meliukkan Badan dengan Menghentikan Bola Menggunakan Dada 

c. Membungkuk dan Mengayun Kaki dalam Menendang Bola 

3. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Permainan Sepak Bola

Melempar bola dengan berdiri dan meliukkan badan. 

 

 

B. BOLA VOLI 

Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Voli

1. Variasi Gerak Dasar Lokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Bola Voli 

a. Berjalan Pelan dan Berjalan Cepat dengan Memukul Bola dalam Servis Bawah 

b. Berjalan dan Melompat dengan Memukul Bola dalam Servis Atas 

2. Variasi Gerak Dasar Nonlokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Bola Voli 

a. Menekuk Kaki dan Mengayun Lengan dengan Memantulkan Bola dalam Passing Bawah 

b. Menekuk Kaki dan Mengayun Lengan dengan Mendorong Bola dalam Passing Atas 

 

 

C. BOLA BASKET 

Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Basket

1. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Permainan Bola Basket 

a. Memegang dan Melempar Bola dengan Meluruskan Lengan 

b. Memegang dan Mengoper Bola Atas dengan Mengayunkan Lengan  

c. Memegang dan Memantulkan Bola dengan Meluruskan Lengan 

d. Memegang dan Melemparkan Bola dengan Meluruskan Lengan 

2. Variasi Gerak Nonlokomotor dengan Kombinasi Gerak Manipulatif

Menekukkan kaki dan tangan sambil menangkap bola melambung

3. Variasi Gerak Dasar Lokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Bola Basket 

Menggiring bola menggunakan satu tangan dengan variasi berjalan dan berlari. 

Cara menggiring bola dengan memantul-mantulkan bola ke lantai. Gerakan ini bertujuan
mencari peluang arah serangan, menerobos pertahanan lawan, serta
mengatur tempo permainan

4. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Permainan Bola Basket

a. Menembak Bola ke Ring Basket dengan Melangkah dan Melompat 

b. Menembak Bola ke Ring Basket dengan Melangkah dan Melompat

c. Melangkah dan Melompat dengan Rebound